ATELIER DU MOIS
Gestion du temps et de l'énergie
7 janvier au 28 janvier 2026
195 Euros
Gestion du temps et de l’énergie
Découvrez comment mieux gérer votre temps et votre énergie en explorant le temps linéaire (planification) et le temps vécu (expériences et sensations). Des exercices pratiques vous aideront à trouver un équilibre entre efficacité et bien-être.
inscription; thomasvandenheedeyoga@gmail.com
Mieux gérer votre stress en apprenant les techniques respiratoires
Du 4 Février au 25 Février 2026
195 Euros
Dans cet atelier, je vous enseignerai des techniques de respiration pour mieux gérer vos émotions, réduire le stress et améliorer votre bien-être.
Inscription; thomasvandenheedeyoga@gmail.com
Atelier Sirsasana
Du 4 au 25 mars 2026
195 euros
Un voyage progressif vers la posture sur la tête
Cet atelier de quatre semaines est conçu pour guider pas à pas les pratiquant·e·s vers Sirsasana, la posture sur la tête, symbole de stabilité, de force et de confiance en soi.
Du 4 au 25 mars, nous explorerons ensemble les fondations essentielles, les techniques d’alignement, la conscience respiratoire et la construction progressive de la force nécessaire pour aborder cette inversion en toute sécurité.
Inscription; thomasvandenheedeyoga@gmail.com
