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Une formation complète, vivante et reconnue internationalement​

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Depuis 2010, j’enseigne un yoga profondément ancré dans l’expérience, la tradition et le respect du corps.
Cette formation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent devenir enseignant·e de yoga, mais aussi à toute personne engagée dans un chemin de transformation intérieure à travers la pratique du Hatha et de l’Ashtanga Yoga.

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Une formation certifiée et reconnue​

Cette formation est :

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• Certifiée au niveau international

• Reconnue par des structures professionnelles du yoga

• Conforme aux standards de l’Union Européenne de Yoga (UEY)

Elle respecte le programme européen de formation des enseignants en yoga, avec une approche exigeante, progressive et complète.

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Mon parcours de formation

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Je me suis moi-même formé à travers deux formations longues :

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• 500h en Hatha Yoga auprès de Jean-Claude Honoré (ABEPY), dont j’ai également été l’assistant pendant plus de deux ans.

• 500h en Ashtanga Yoga auprès de Jean-Claude Garnier, formation que j’ai complétée par plusieurs voyages en Inde.

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Mon enseignement s’appuie aussi sur les enseignements de John Scott (auprès de qui j’ai obtenu une certification de 200h et

que j’ai assisté à Bruxelles et à Floreffe) et Ty Landrum, avec qui j’ai travaillé en Italie puis au centre Om Yoga à Floreffe.

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Un programme de 500 heures sur 4 années

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La formation s’étale sur 4 ans pour permettre une intégration profonde et durable des connaissances.

Répartition :

• 250h de didactique (pratique & pédagogie)

• 150h de philosophie (indienne & occidentale)

• 100h d’anatomie appliquée au yoga

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Contenu pédagogique

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1. Didactique & pédagogie

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• Étude approfondie des postures (Asana)

• Techniques de purification (Krya)

• Bandhas et Pranayama

• Méthodologie de cours de Hatha Yoga

• Création et structuration d’une séance

• Étude d’autres approches du yoga

• Déontologie de l’enseignement

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2. Philosophie du yoga

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En Inde :

• Histoire, traditions religieuses et philosophiques : Veda, 6 Darshanas, Hindouisme, Bouddhisme, Tantrisme

• Ayurveda

• Textes fondamentaux :
  Yoga Sūtra de Patañjali, Bhagavad Gītā, Upanishad, Hatha Yoga Pradīpikā, Gheranda Samhita,

        Sāṃkhya Kārikā

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En Occident :

• Études philosophiques et spirituelles comparées

• Textes mystiques

• Approches modernes : santé holistique, psychologie, physiologie

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3. Anatomie appliquée au yoga

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• Ostéologie

• Myologie

• Physiologie

• Lien entre anatomie et pratique posturale

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Organisation annuelle

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Chaque année comprend 125h de formation, réparties en 10 week-ends :

• 20 matinées : 3h de pratique (postures, respiration)

• 10 après-midis : 3h de théorie

• 10 après-midis : 3h30 de théorie approfondie

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Progression pédagogique par année :

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• Année I : Postures debout – Ostéologie – Samādhi Pāda

• Année II : Postures de torsion – Myologie – Sādhanā Pāda

• Année III : Postures assises – Physiologie – Vibhūti Pāda

• Année IV : Postures inversées – Anatomie intégrée – Kaivalya Pāda

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Matériel et lieu

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Tout le matériel est fourni : tapis, briques, couvertures.
Les week-ends se déroulent dans un espace calme, propice à l’étude, à la pratique et à l’intégration.

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Pour qui ?

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• Celles et ceux qui souhaitent enseigner le yoga de façon professionnelle, rigoureuse et sensible

• Toute personne voulant approfondir sa pratique et sa compréhension du yoga, même sans projet d’enseignement

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Une transmission enracinée et ouverte

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Cette formation est le fruit d’un long parcours personnel, d’expériences de terrain, de voyages et de rencontres.
Elle vise à transmettre un yoga vivant, structuré et authentique, capable de s’adapter à chaque personne.

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